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糖友泡脚有禁忌【消息】

发布时间:2020-09-16 18:49:42 阅读: 来源:不锈钢发酵罐厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在中国很多传统家庭,睡前泡泡脚是一种习惯,更是一种健康生活保健方式。如果在睡觉前用热水泡洗双脚,既可促进全身血液循环,达到御寒健身的目的,又有安眠之功效。但对于糖尿病人来说,泡脚也需注意,尤其是老年糖尿病患者,空腹、饭后均不宜泡脚。这是为什么呢?

糖尿病专家介绍,人遇到高温时会本能地闪避退缩。但长期糖尿病患者往往已经出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,并且这种病变非常隐蔽,患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温,这样就极易被烫伤。

另外,水温高易引发足部感染,加速糖尿病患者足病情的恶化。因此,建议糖尿病人泡脚时先试好水温,再把脚放进水里,温度以37℃为宜。清洁过后要涂上凡士林软膏等保持湿润,锁住皮肤的水分。很多人在皲裂的部位贴上胶布来止痛。

长期患糖尿病者泡脚需知

泡脚前,先用手或温度计试水温,大多数糖尿病人存在足部神经病变,对温度的感觉能力下降。一般要求38-40摄氏度的温水,可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长,别超过13分钟。洗脚宜用中性肥皂。洗完脚,最好用白色的软干毛巾擦,以便发现是否有血迹或者脓迹,一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

另外,糖友可以加入护肤霜或者少许醋,防止真菌生长。如果已经开始龟裂,每次洗完脚后,可涂上凡士林等含油脂高的护肤品,再裹上一层保鲜膜,可持久滋润,缓解干燥。需要修趾甲的糖友,也必须在泡脚后趾甲较软时方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圆形,以免伤及甲沟。

糖友空腹、饭后泡脚都不宜

因为饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化系统供血。此外,在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量,空腹状态下糖元贮量较少,这时泡脚容易使血糖过低,因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行,临睡前效果更佳。

专家提醒,每次泡脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,须立即就医。

tips:糖友泡脚小偏方

主治:糖尿病性趾端坏死

用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、,没药各24克

用法:上药用5000可水煮,用文火煮沸后再煎20分钟后去渣混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可反复用3次。

(实习编辑:卓少址)

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